Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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56,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 49,34g | Eiw: 78,77g | Kohlh: 183,61g.
Frühstück: Alnatura Hafer Crunchy, Bananen, Arla Skyr Natur . Mittagessen: Spaghetti Bolognese, Eis am Stiel, SPAR Garnelenspieße mit Knoblauch, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Trattoria Alfredo Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Lorenz Studentenfutter, Marillen. mehr...
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1641 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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kangela83's Gewichtsverlauf
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