Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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97 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 20,94g | Eiw: 51,96g | Kohlh: 108,26g.
Frühstück: Skyr Himbeere, Nektarinen. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Hackfleischsauce mit karotten, Terrasuisse Urdinkel Teigwaren. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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