Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 33,85g | Eiw: 48,78g | Kohlh: 128,78g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо, Яйцо. Mittagessen: Жареное Яйцо, Чечевица Вареная, Рис Вареный. Abendessen: Anabolic Valia, Frozen Berries Valia. Snacks/Sonstiges: Банан, Инжир. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Valia1984's Gewichtsverlauf
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