Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3102 kcal
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Fett: 87,45g | Eiw: 166,33g | Kohlh: 395,58g.
Frühstück: Milfina Teebutter, Erdbeermarmelade, Bauernbrot, New Lifestyle Schinken Hauchfein Gebacken. Mittagessen: Semmelknödel, Pfifferlinge, Ja Natürlich Sauerrahm, Rama Culinesse, Rama Cremefine 7%. Abendessen: Harter Parmesan, Carloni Dinkel Penne Mezze, Billa Pesto Rosso. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, BioTech USA 100% Creatin Monohydrat, BioTech USA 100% Creatin Monohydrat, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Myprotein Instant Oats. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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baumann.florian's Gewichtsverlauf
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