Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 41,33g | Eiw: 130,97g | Kohlh: 211,41g.
Frühstück: Egg White, Bacon, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Pita Bread, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Pita Bread, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Turkey Breast Meat. Abendessen: White Rice, Panda Express Orange Chicken. Snacks/Sonstiges: Publix Red Seedless Grapes, Italian Wedding Soup, Beer. mehr...
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2118 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ergometer - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Pilates - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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Siegels's Gewichtsverlauf
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