Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
|
65,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 79,90g | Eiw: 52,65g | Kohlh: 154,64g.
Frühstück: Ferrero Raffaello, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Schafskäse, Tomaten, Eierlikör, Kiwi, Vollmilch, Himbeeren, Fol Epi Classic Hauchfein. Abendessen: Honigmelonen, Gusto Italiano Prosciutto Crudo. Snacks/Sonstiges: Eiskugel, Eistüte, Sondey Grandino Cookies, Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
2071 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|