Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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65,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2822 kcal
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Fett: 105,55g | Eiw: 121,30g | Kohlh: 335,65g.
Frühstück: Kuchenmeister Stracciatella, Alpengut Vollmilch 3,5%, Alnatura Haferflocken, Alpengut Österreichischer Speisetopfen. Mittagessen: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's McFirst Beef, McDonald's Big Mac, McDonald's Pommes Frites (Groß). Abendessen: SPAR Fitnessstange. Snacks/Sonstiges: Nestle Gezuckerte Kondensierte Vollmilch, Bon Appetit Baguettes, Banane. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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