Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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98,9 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 39,51g | Eiw: 83,80g | Kohlh: 180,09g.
Frühstück: Frühstücksmüesli. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Migros Schweizer Gemüsemischung, Terrasuisse Urdinkel Teigwaren, Frikadelle. Abendessen: Thomy Senf Mild, Migros Balance Margarine, Migros Hinterschinken Terrasuisse, Salat sauce mit Joghurt, Terrasuisse Urdinkel Teigwaren, Grüne Paprika, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Skyr Himbeere, Nutella Nutella, Migros XL Vitality Toast. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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