Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
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65,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2734 kcal
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Fett: 114,43g | Eiw: 122,32g | Kohlh: 295,58g.
Frühstück: Lindt Lindor Kugel, Kuchenmeister Stracciatella, Alpengut Österreichischer Speisetopfen, Alpengut Vollmilch 3,5%, Alnatura Haferflocken. Mittagessen: Thomy Mayonnaise 80%, Erntepracht Körndlbrot Geschnitten, Avocado, Spiegelei, Weißer Reis (Langkorn), Hähnchenbrustfilet, Cocktailtomaten. Abendessen: Spar Budget Mohn-Strudel, SPAR Free From Sauerrahm, Spiegelei, Quiche. Snacks/Sonstiges: Banane, Nestle Gezuckerte Kondensierte Vollmilch, Erntepracht Körndlbrot Geschnitten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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