Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 60,89g | Eiw: 52,02g | Kohlh: 73,95g.
Frühstück: Danone Actimel Classic, Tomaten, Resch & Frisch Laugenstangerl, Weich Gekochtes Ei, Marmelade, Semmel, Butter, Prosciutto, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Abendessen: Topfenaufstrich Liptauer Art, Bratl Schinken, Jausenspeck, Wiener Wurst, Käse. Snacks/Sonstiges: Eierlikör. mehr...
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2182 kcal
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Bewegung:
Putzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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