Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
|
49,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 35,90g | Eiw: 110,85g | Kohlh: 126,42g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры Черри, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Яблоко, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Банан, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
grindelvald's Gewichtsverlauf
|