Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
|
73,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 61,89g | Eiw: 60,45g | Kohlh: 164,72g.
Frühstück: Поджаренный Белый Хлеб, Янтарь Сыр Плавленый, Лебедянь Молоко Йогурт Яблоко-Банан, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Помидоры. Mittagessen: ВкусВилл Компот Сливовый, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Перекресток Борщ с Курицей. Abendessen: Салат из Свеклы с Чесноком, Лента Толченый Картофель с Грибами. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Лебедянь Молоко Йогурт Яблоко-Банан, Простоквашино Творог 9%, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Крыжовник, Абрикос, Папа Может Сосиски, Макароны с Яйцом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|