Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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98,8 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2409 kcal
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Fett: 55,69g | Eiw: 136,70g | Kohlh: 276,93g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Albi Rhabarber Saft. Mittagessen: Albi Rhabarber Saft, McDonald's Süß-Sauer Sauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), OceanSea Alaska-Seelachs Paniert. Abendessen: Aldi Stremel-Lachs, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Harzinger Genuss Minis Pfeffer & Paprika, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste. Snacks/Sonstiges: Filinchen Vollkorn, Rosewein, Ritter Sport Marzipan, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Chiquita Banane. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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sebi23021990's Gewichtsverlauf
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