Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
|
43,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 51,60g | Eiw: 18,28g | Kohlh: 144,69g.
Frühstück: Alpro Soya For Professionals, Kaffee. Mittagessen: Asia Kokosmilch, Innocent Kokoswasser, Billa Ananas Stücke, Crane Whey Protein Vanille. Abendessen: Asia Krabbenchips. Snacks/Sonstiges: Gösser Märzen (Flasche). mehr...
|
|
1302 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
|