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23.5
21.1
5.0
19.2
6
6
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46,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 23,20g | Eiw: 32,09g | Kohlh: 37,76g.
Frühstück: キウイフルーツ, フジッコ カスピ海ヨーグルト. Abendessen: 焼酎, ミツカン くめ納豆, ローソン ぶりの照り焼き, 松屋 サラダ. Snacks/Sonstiges: 日本酒, ネスレ キットカット大人の甘さ. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ayuchan-m's Gewichtsverlauf
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