Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
|
73,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 58,24g | Eiw: 37,79g | Kohlh: 280,74g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Янтарь Сыр Плавленый, Поджаренный Белый Хлеб, Магнит Банан, Лебедянь Молоко Йогурт Яблоко-Банан, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа. Mittagessen: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Поварелли Борщ с Курицей. Abendessen: Lorenz Арахис с Васаби, Золотой Колос Хлеб с Отрубями Постный, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Fonte Пина Колада. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|