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04:10
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75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3008 kcal
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Fett: 60,13g | Eiw: 196,68g | Kohlh: 400,07g.
Frühstück: Babykarotten, Couscous, Gartengold Erbsen Mais Duett, Milch 1,5%, Honig, Banane, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Tirolmilch Naturjoghurt 1%. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Harter Parmesan, Cucina Nobile Tomaten Sauce, Spaghetti. Abendessen: Clever Mozzarella Light, Putenbrust Fleisch, Poco Loco Wraps Original. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Myprotein Instant Oats, BioTech USA 100% Creatin Monohydrat, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Myprotein Instant Oats. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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baumann.florian's Gewichtsverlauf
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