Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
|
55,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2356 kcal
|
Fett: 105,05g | Eiw: 142,65g | Kohlh: 218,60g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканка, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Жареное Яйцо, Куриные Котлеты в Духовке, Мёд, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. Mittagessen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Капустный Салат, Good Food Хлебцы Кукурузные, Морковь. Abendessen: Дыня, Арбуз, Сало, Жареное Филе Свинины, Воздушный Рис, Белый Хлеб, Швепс Мохито, Глобус Терпуг Горячего Копчения , Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Тимоша Козинак Подсолнечный, Конфеты из Сухофруктов, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elen_March's Gewichtsverlauf
|