Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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76,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2229 kcal
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Fett: 108,18g | Eiw: 80,58g | Kohlh: 229,00g.
Frühstück: Kellogg's Frosties, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett. Mittagessen: Leberkässemmel, Gouda oder Edamer, Saure Gurken, Mayonnaise, Ketchup, Mischgemüse, Coca-Cola Coca-Cola. Abendessen: Stastnik Puten Salami, Billa Spanische Putenbrust, Gouda oder Edamer, Leberwurst, Rispentomaten, Brauner Zucker, Schwarztee, Butter, Billa Dachsteinbrot, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Gebrannte Mandeln, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Christina ☆'s Gewichtsverlauf
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