|
Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2329 kcal
Gewicht = 64,6 kg
Ein bischen wenig...
|
64,6 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2020 kcal
|
Fett: 37,41g | Eiw: 80,04g | Kohlh: 223,20g.
Frühstück: Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Goldähren Kaiserbrötchen, Karotten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Almare Regenbogen Forellenfilets, Thomy Les Sauces Käse Sahne - Sauce, Chef Select Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Striegistaler Zwerge Camembert Leicht, Moritz Fiege Pils. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Thore 72 alles im grünen Bereich oder besser blau:)
Das sind hier die "stillen FS,ler" du hast super viel geschafft👍" bisschen wenig"warum? bist doch top im halten.
27 Jul 20 vom Mitglied: Erdbeerwolke
|
Ein bischen wenig war auf mein aktuelles Gewicht bezogen.
Ich möchte eigentlich 66 - 68 kg wiegen.
Wenn mein Tagesmittelwert unter 2500 kcal liegt, nehme ich ab.
Luxusproblem...😋
27 Jul 20 vom Mitglied: thore72
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
thore72's Gewichtsverlauf
|