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pasta
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64,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2329 kcal
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Fett: 66,78g | Eiw: 189,90g | Kohlh: 248,28g.
Frühstück: Spence & Co Nova Lox, Bagel, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Tyson Foods Chicken Breast Patty, Costco Ciabatta Rolls, Au Bon Pain Split Pea With Ham Soup (Large). Abendessen: House Salad, Broccoli , Italian Bread , Schwan's Filet Mignon. Snacks/Sonstiges: Marie Callender's Lemon Meringue Pie. mehr...
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2336 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Siegels's Gewichtsverlauf
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