Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2582 kcal
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Fett: 44,62g | Eiw: 194,48g | Kohlh: 335,95g.
Frühstück: Banane, Honig, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Ja Natürlich Naturjoghurt. Mittagessen: Harter Parmesan, Carloni Dinkel Spaghetti, Freshona Passierte Tomaten, SPAR Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln. Abendessen: Ei, Barilla Sugo Basilico, Spaghetti Trocken, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Monster Rehab, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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baumann.florian's Gewichtsverlauf
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