Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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58,7 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 49,41g | Eiw: 53,41g | Kohlh: 218,94g.
Frühstück: 커피, 삶은 계란, 바나나, 제스프리 골드키위, 파프리카, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Multi Grain Crispbread, 혼합 견과류, 아오리사과. Mittagessen: 현미밥, 토마토, 양파구이, 파프리카, 안심스테이크. Abendessen: 삶은 계란, 파프리카, 방울 토마토, 팔도 비빔면. Snacks/Sonstiges: 상하목장 유기농 저지방 우유 , 커피. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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