Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2663 kcal
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Fett: 99,81g | Eiw: 227,78g | Kohlh: 192,66g.
Frühstück: New Lifestyle Almina, New Lifestyle Eiweißbrot, Berger Putenschinken, Kaffee mit Milch und Zucker, Champignons, Eigelb, Eiklar. Mittagessen: Kristallzucker, Zurück Zum Ursprung Leichte Murauer Bergbauern Milch, Alnatura Cornflakes. Abendessen: Almare Thunfischsalat Mexikanisch, SPAR Natives Olivenöl Extra, Tirolmilch Graukäse Mager , New Lifestyle Eiweißbrot mit Karotten . Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, BioTech USA 100% Creatin Monohydrat, Myprotein Instant Oats, Radatz Käse-Leberkäse. mehr...
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konstantes Gewicht
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baumann.florian's Gewichtsverlauf
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