Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
|
56,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 58,71g | Eiw: 69,19g | Kohlh: 152,97g.
Frühstück: Самбери Сыр Витязь 50%, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Вафельные, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканка. Mittagessen: Помидоры, Салат из Капусты и Огурца, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гуляш из Говядины, Куриные Котлеты на Пару, Увелка Ячневая Каша на Воде, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Испанская с Перцем, Самбери Сыр Витязь 50%, Елизавета Хлебцы Вафельные. Abendessen: Сливы, Абрикосы, Пепси Пепси Лайм, Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Конфеты из Сухофруктов, Тимоша Козинак Подсолнечный, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elen_March's Gewichtsverlauf
|