Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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73,4 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 39,86g | Eiw: 81,30g | Kohlh: 54,19g.
Frühstück: Bechamelsauce, Bolognese, Crepe. Mittagessen: Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Whey Protein. Abendessen: Butter, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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akica19's Gewichtsverlauf
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