Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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46,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 42,52g | Eiw: 47,45g | Kohlh: 155,50g.
Frühstück: Trockene oder Harte Salami, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Mittagessen: REWE Wassermelone , Aldi Reibekäse Leicht (30g), Barilla Pesto Rosso, Barilla Fusilli. Abendessen: REWE Avocado, Salakis Feta Light, Trockene oder Harte Salami, Harry Vital + Fit Brot (50g), Krombacher Radler (Flasche). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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luciavlis's Gewichtsverlauf
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