Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 50,34g | Eiw: 252,54g | Kohlh: 110,19g.
Frühstück: Monster Ultra Paradise, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ölz Dinkel Toast, Radieschen, Billa Französischer Rohschinken, Eigelb, Eiklar, Zwiebeln, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Mittagessen: Ja! Letscho, Clever Rindschnitzel. Abendessen: Die leichte Muh Frühstücks Milch, Rühls Bestes Casein Protein "Allerbeste Vanille", Rühls Bestes Casein "Orange-Maracuja", Rühls Bestes Casein Protein "Kakao Schoko". mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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