Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
|
74 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 46,17g | Eiw: 35,37g | Kohlh: 122,40g.
Frühstück: Кофе, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Брест Литовск Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Лебедянь Молоко Йогурт Черника, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа. Abendessen: Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Маслины, Янтарь Сыр Плавленный, Поджаренный Белый Хлеб, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны Жареные. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Оладьи на Кефире. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|