Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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75,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 53,96g | Eiw: 67,70g | Kohlh: 72,66g.
Mittagessen: Butter, Aldi Rote Paprika, Gekochtes Ei, Bergader Bergbauern Käse, Edeka 100% Urgetreide, Strauchtomaten, Radieschen, Magnum Classic (86g). Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco, Thunfisch, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gut & Günstig Salatmischung Rohkost Mix. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
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