Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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52,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 36,59g | Eiw: 57,30g | Kohlh: 204,89g.
Frühstück: Bio Dm Sauerkraut Saft. Mittagessen: Alpro Skyr Style Natur, Banane, EZA Kakao Carino, SPAR Natur Pur Bio-Datteln, Banane, Avocado, Trauben, Koro Bio Tahin, Borchers Kokos Mehle, Green Panda Hanf Protein, Naduria Spirulina Pulver, Spar Feigen, SPAR Bio Kürbiskerne. Abendessen: Yutaka Sushi Nori, Billa Petersilie, Getrocknete Tomaten, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Tomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Pflaumen. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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