Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2268 kcal
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Fett: 89,28g | Eiw: 124,10g | Kohlh: 236,81g.
Frühstück: Pure Fruits Orangensaft, Happy Harvest Knusper Müsli Triple Choc, Chia-Samen, Myprotein Impact Whey Protein, Nutri Plus 6K Protein Chocolate Flavour, Milfina Milch L Free 1.8%. Mittagessen: Dovgan (Russische Küche) Buchweizen, Le Gusto Röstzwiebel, Fuchshuber Ricy Weizenreis, Hofer BBQ Delikatess Bratwürstel Apfel, Röstzwiebel. Snacks/Sonstiges: Trolli Dracula. mehr...
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3132 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 3 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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KonfuziusReflektus's Gewichtsverlauf
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