Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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74,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 37,49g | Eiw: 66,42g | Kohlh: 179,45g.
Frühstück: Schärdinger Vollmilch Kefir, Zurück Zum Ursprung Großblättrige Haferflocken, Honig, Banane, Clever Cranberries. Mittagessen: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milfina Teebutter. Abendessen: Macarons, Kefir, Schärdinger Mager Topfen. Snacks/Sonstiges: Banane, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Elena_321's Gewichtsverlauf
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