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09:00
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2503 kcal
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Fett: 78,54g | Eiw: 216,83g | Kohlh: 226,12g.
Frühstück: Brombeeren, Himbeeren, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Milfina Cremiges Naturjoghurt 1,8% Fett. Mittagessen: SPAR Natives Olivenöl Extra, Almare Thunfischsalat Mexikanisch, Galbani Mozzarella Maxi per Caprese, Eisbergsalat, Salatgurke, Almare Eismeer Garnelen . Abendessen: Gemüsecurry, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Ja Natürlich Buttermilch Mango-Maracuja, Milka Hauchzarte Herzen, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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baumann.florian's Gewichtsverlauf
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