Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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100,6 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 57,41g | Eiw: 62,97g | Kohlh: 193,46g.
Frühstück: Frühstücksmüesli. Mittagessen: Mozzarella, Coop Peperoni, M-Classic Kopfsalat, Migros Hörnli Urdinkel, Salatsauce. Abendessen: Krombacher Radler, M-Classic Brätkügeli, Schweinelende (Filet), Brownie. Snacks/Sonstiges: Cappy Schorle, Weißwein. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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