Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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76,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 56,60g | Eiw: 93,64g | Kohlh: 164,30g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. Mittagessen: Schnittlauch, Gut & Günstig Magerquark, Hokkaido Kürbis. Abendessen: Milfina Butter , Münster Käse, Radieschen, Lieken Urkorn Bäuerliches Kernig & Saftig, Gut & Günstig Eismeer Garnelen, Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Mandel Orange , Storck Knoppers Nussriegel, Haferkekse, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
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