Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
|
56,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 58,45g | Eiw: 71,66g | Kohlh: 128,41g.
Frühstück: Конфеты из Сухофруктов, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, La Pina Арахисовая Паста, Помидоры, Болгарский Перец, Лента Кета Теша, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Омлет с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные. Mittagessen: Алтайские Хлебцы Пшеничные с Чесноком, Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры. Abendessen: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Салат из Капусты и Огурца, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша. Snacks/Sonstiges: Конфеты из Сухофруктов, Кофе с Молоком, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Тимоша Козинак Подсолнечный, Черешня, Сливы, Нектарины. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elen_March's Gewichtsverlauf
|