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09:00
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74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2556 kcal
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Fett: 84,15g | Eiw: 174,33g | Kohlh: 274,01g.
Frühstück: Hofer Schoko+Keks Protein Müsli, Banane, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Tirolmilch Naturjoghurt 1%. Mittagessen: Kresse, Kuner Mayonnaise 25%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Merkur Immer Gut Schollenfilet Paniert. Abendessen: Avocado, Tomaten, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Ja! Dinkel-Vollkorn Hörnchen, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Milfina Crème À La Cuisine. Snacks/Sonstiges: Myprotein The Whey, Myprotein The Whey. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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baumann.florian's Gewichtsverlauf
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