|
09:00
|
74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3117 kcal
|
Fett: 77,07g | Eiw: 275,68g | Kohlh: 319,31g.
Frühstück: Passionsfrucht, Honig, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Erdbeeren, Tirolmilch Naturjoghurt 1%. Mittagessen: Hubers Puten Schnitzel , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milfina Teebutter, Milch (Vollmilch). Abendessen: Rote Zwiebeln, SPAR Natives Olivenöl Extra, Garten Krone Essiggurken, Merkur Tiroler Graukäse Mager, Berger Putenschinken, Mestemacher Eiweißbrot Karotte. Snacks/Sonstiges: Milch (Vollmilch), Alnatura Cornflakes, SPAR Natives Olivenöl Extra, Kelly's Roh Popcorn , Alnatura Cornflakes, Milch (Vollmilch), Myprotein The Whey, ESN Designer Whey Protein Cherry Yogurt. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
baumann.florian's Gewichtsverlauf
|