Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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83,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2439 kcal
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Fett: 41,70g | Eiw: 253,47g | Kohlh: 247,90g.
Frühstück: Monster Energy Ultra, Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone", Myprotein Protein Brownie. Mittagessen: Bonduelle Bio Kidney Bohnen, S-Budget Cottage Cheese Schnittlauch, SPAR 2 Minuten Reis Basmati. Abendessen: Myprotein Protein Brownie, Frozen Power Ice Bar Crispy Hazelnut. Snacks/Sonstiges: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone", Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". mehr...
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konstantes Gewicht
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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