Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 43,94g | Eiw: 27,08g | Kohlh: 120,32g.
Frühstück: Кофе, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры, Кабачки в Кляре. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Компот, Сосиски Молочные, Кабачки в Кляре, Макароны с Яйцом. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Вафли со Вкусом Сливок, Экомилк Кефир 3,2%, Чай Зеленый с Медом, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи на Кефире. mehr...
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311 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
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