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🤬seit 3 Wochen Sport, gesund und ausgewogen gegessen, etb natürlich stets im Blick und nix !!abgenommen. Kleine Schwankung von 300g immer hin und zurück. Gestern: nur Frühstück, Sport nicht viel gemacht,Kuchen beim backen genascht und abends Bier und 2 Cocktails .... und jetzt ?! 🤬🤬🤬😫 aber gut weg ist weg ( hoffentlich 🙄)
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66,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 39,16g | Eiw: 110,29g | Kohlh: 254,92g.
Frühstück: Leerdammer Leger, Mehrkornbrot, Spiegelei, Landmilch 3,8%, Espresso, Landmilch 3,8%, Espresso. Mittagessen: Birnen. Abendessen: Sojasprossen, Aldi Rote Paprika, Knoblauch, Gekochte, Reife Zwiebeln, Champignons, Hähnchenbrustfilet, Satori Bambussprossen in Streifen, Aldi Jasmin Reis, Zucchini, Edeka Zuckerschoten . Snacks/Sonstiges: 0.0. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Alkohol entzieht Wasser, da wieg ich am nächsten Tag auch oft weniger 🙈
18 Jul 20 vom Mitglied: Bettinchen80
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Mhm hatte die Tage vorher versucht mit Tee zu entwässern, hat nix gebracht. 🤨 mal sehen wie es weitergeht.
18 Jul 20 vom Mitglied: suzypoopi
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suzypoopi's Gewichtsverlauf
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