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Mit Kalorienzählen geht es langsam etwas runter, allerdings bin ich auch etwas zu oft über‘m ETB 😬
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70,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 45,54g | Eiw: 57,16g | Kohlh: 205,81g.
Frühstück: Aldi Milchbrötchen , Müller Milchreis Himbeere. Mittagessen: Kohlrabi, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Nudeln (Gekocht), Vitalis Knuspermüsli. Abendessen: Nudelsalat, Vegan Leben Pflanzliche Kräuter-Griller, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Likör, Beck's Bier (330ml), Katjes Jogger Lakritz. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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donna_38's Gewichtsverlauf
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