Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 86,60g | Eiw: 48,42g | Kohlh: 120,37g.
Mittagessen: Gut & Günstig Frischkäse, Leerdammer Leger, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Aldi Rote Paprika, Radieschen. Abendessen: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Cocktailtomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Sprossen, Edeka Salatmix Pflücksalate, Thermomix Spaghetti Carbonara. Snacks/Sonstiges: Houdek Kabanos Klassik, Eierlikör. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
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