Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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76,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 60,57g | Eiw: 36,40g | Kohlh: 83,20g.
Mittagessen: Elstar, St.Mang Münsterkäse, Lieken Urkorn Bäuerliches Kernig & Saftig, Ja! Cashewkerne, Nektarinen, Aldi Paprika Rot, Cocktailtomaten, Radieschen. Abendessen: Houdek Kabanos Klassik, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Zwiebeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Florette Feldsalat . Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Haferkeks+Joghurt . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
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