Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
|
73,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 36,54g | Eiw: 46,55g | Kohlh: 206,79g.
Frühstück: Di&Di Конфеты Желейные со Вкусом Малины, Помидоры, President Плавленный Сыр с Ветчиной , Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Экомилк Кефир 3,2%, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Русский Узор Квас, Кабачки в Кляре. Abendessen: Бабаевский Шоколад , Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Сельдь Исландка в Красновинной Заливке, Картофель Молодой. Snacks/Sonstiges: Alpenland Продукт Йогуртовый Пастеризованный, Реми Лаваш с Крабовыми Палочками, Абрикосы, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб, Чай Зеленый с Медом, Сырники из Обезжиренного Творога, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Ржаной Хлеб. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|