Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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52 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 90,97g | Eiw: 54,72g | Kohlh: 192,89g.
Frühstück: Karotten, Dm Bio Superfrucht Saft, Bio Dm Santorn Saft, Dm Bio Aloe Vera Saft. Mittagessen: SPAR Vital Sonnen Blumen Kerne, Alnatura Kokos Chips, Green Panda Hanf Protein, Johannisbeeren, Stachelbeeren, Blaubeeren, Himbeeren, Rote Sauerkirschen, Orangen. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Rote Beete Salat, Olivenöl, Zwiebeln, Iglo Junge Erbsen, SPAR Vital Kokosmilch . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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