Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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44 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 34,95g | Eiw: 63,02g | Kohlh: 131,09g.
Frühstück: Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Happy Harvest Kokosraspeln, Billa Walnüsse Gerieben, Crane Whey Protein Vanille, Getrocknete Feigen, Alpro Soya For Professionals, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Taste of America Tortilla Wraps, Pfirsiche, Clever Mozzarella Light. Abendessen: Bonduelle Kidney Bohnen, Vega Vita Tofu Natur, Extra Natives Olivenöl, Exotic Food Glasnudeln, Shan'shi Sojasauce, Karotten, Rote Paprika. mehr...
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1484 kcal
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Bewegung:
HIIT - 16 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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