Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
|
44,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 47,73g | Eiw: 56,27g | Kohlh: 107,70g.
Frühstück: Alpro Soya For Professionals, Zitronensaft, Banane, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Baby-Spinat, Mevgal Griechisches Joghurt 0%, Alnatura Erdnussmus. Mittagessen: Alnatura Sesam Ungeschält, Extra Natives Olivenöl, Vega Vita Tofu Natur, Karotten. Abendessen: Kirschtomaten, Hofer Hummus Naturel, Taste of America Tortilla Wraps, Gurke (mit Schale), Karotten, Baby-Spinat. Snacks/Sonstiges: Europäische Weintraubensorte, Crane Whey Protein Vanille, SPAR Beerenmix, SPAR Mango-Stücke Tiefgekühlt, SPAR Geriebene Mandeln, Alpro Soya For Professionals. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
|