Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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61,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 48,54g | Eiw: 84,60g | Kohlh: 38,36g.
Frühstück: Сырная Тарелка Сыр Голландский, Мистраль Овсянка Геркулес, Egg. Mittagessen: Milbona High Protein Quark. Abendessen: Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Сваля Творог 15%, Sunflower Oil, Green Olives, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Not Eaten). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Valia1984's Gewichtsverlauf
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